Archief voor de ‘Algemeen’ Categorie

Om jou beter te kunnen helpen in 2010 zou ik graag van je willen weten wat het allerbelangrijkste is wat jij wilt veranderen aan je lichaam. 1 specifiek iets bijvoorbeeld buikje slanker, of gespierder, borstspieren wat strakker noem het maar op.

Vertel hieronder even wat jouw doel is en hoe je dit eventueel gaat aanpakken. Zo kan ik jou in 2010 nog beter helpen met het behalen van je doel.

Ik wacht je reactie af.

Kevin 

Lees de rest »

Stel hieronder je vraag over buikspieren trainen, buikspieroefeningen, buikvet verbranden, spieren trainen enzovoorts. Zaterdag avond om 8 uur ga ik de vragen langs en zal ik eventueel als het nodig is oefeningen voor doen(als dat gevraagd word).

Lees de rest »

Wil jij je buik strak?
Succesverhalen:
Hoi Kevin,

Ik ben al ruim 5 jaar aan het trainen en heb altijd moeite gehad met mijn buik! Maar door jouw adviezen en uitleg merk ik eindelijk resultaat!

De tip langzaam de oefening uitvoeren vind ik 1 van de beste tips want dat deed ik echt te snel. Inderdaad, nu ik bijvoorbeeld de sit-up langzaam uitvoer voel ik veel meer.

Soms ga ik uit routine de oefening snel uitvoeren, maar ik probeer er nu echt op te letten.

De filmpjes zijn duidelijk en doordat je het zelf voordoet is het bijna niet mogelijk iets fout te doen. Ook de voedingsschema’s probeer ik zo goed mogelijk te gebruiken.

Dankjewel en ik ben benieuwd hoe je het verder gaat aanpakken.

Groetjes Monique

Monique
Volg Me Op: