Blog Archives for category Cardio Training

Hoe-snel-kan-je-buikvet-kwijtraken

Hoe Kan Ik Het Snelste Buikvet Kwijtraken Met Cardio En Krachttraining?

Je bent op deze pagina gekomen omdat je wilt weten hoe je het snelst buikvet kunt kwijtraken door cardio en krachttraining toe te passen. Zonder dat het buikvet na al het trainen binnen no time weer op je buik zit! Ik wil je in dit artikel dan ook wegwijs maken hoe je op de juiste manier met deze 2 vormen van bewegen moet omgaan. Ik… Lees verder »

cardio

Cardio training voor het intensief verbranden van lichaamsvet!

Dit artikel gaat zoals de naam al zegt over het verbranden van lichaamsvet met behulp van intensieve cardiotraining. Het is onderverdeeld in een aantal aspecten om het geheel wat duidelijker te maken. Wat is Cardio? Cardio is met een moeilijk woord de aerobe training van het lichaam die aanzet tot vetverbranding, ook wel duurtraining genoemd. Cardio kan je eigenlijk als verzamelnaam gebruiken voor verschillende vormen… Lees verder »